这没有什么好指摘的也被娱乐。

王一博就有在加强身材管理。说胖正好不用愁送啥了。新闻

你以为滑板只是风尚为了节目学的新技能，

（饭王一博真的中国会很自豪吧）

当然大家也知道，

最后成功获得了全国IBD顶尖街舞大赛Hiphop组16强。也被娱乐

一有时间就快点练，说胖最好再设置个铃！新闻肩颈酸了能立刻拿出来按一按。风尚

按得的中国那叫一个准！

拍戏留下的也被娱乐刮痕▼

跳舞磨破的膝盖伤痕▼

练摩托时甚至摔下车滚了四周▼

但提起这些，

导演都在旁边说缓一缓休息一下，说胖

这对很多行程繁忙的新闻艺人来说都是刚需。打戏都是风尚自己来。戴脖子上也没啥负担，中国

拍完还一脸热血的笑容。9号母亲节啊，

因工作因热爱所受的伤或许很难避免，

能自己上的都是自己上▼

（没有人不被王一博的打戏惊艳）

（会武功这个秘密感觉要藏不住了）

低温天气淋着雨拍了一夜的泥泞戏▼

没说过苦，

按的范围很大，

你看之前还是破洞裤大户呢▼

但现在已经不穿破洞裤了，

经常趁着看剧本的间隙按一按。

你看一博就知道了▼

行了，

按上一会儿你就能感觉肩颈处紧绷酸痛的肌肉开始慢慢被揉开，原来是SKG挂脖式肩颈按摩仪T5！点击【阅读原文】就OK了！

但他做到了专业的程度：

“玩了我就想玩好，

但他剧组、有的节目一录就是七八个小时，敬业）

这其实他不是第一次为戏做出改变。

也要一天打八瓶吊针把病养好，

像出差的路上都能随时使用！

（我算是学到了）

但大家确实也该注意了，

但日常真的很难抽出时间去店里做按摩，

长时间坐着肩颈处就会比较酸痛，他从来不会觉得有多辛苦。机场、

背部肌肉线条好看、

今日的一博养生小课堂就到这儿了~

或许大家还发现了哪些小秘诀吗？

可以在评论区跟橘分享，

因为古装戏要求你穿上里三层外三层的戏服后依旧有翩翩的仙气，我就要玩一点名头出来。

一台给自己、

明明很瘦了还在拼命减肥，

（背宽了、只是一博先用上了。

你想啊，

只是之前用的好像不长这个样子？

机智如我立刻去搜了一下。

再加上谢允这个角色需要易破碎的病娇感，

但私下生活里一博已经越来越会照顾自己了。

所以王一博努力让自己的身材看起来更清瘦一些。

所以需要的快快快！

所以演员根据角色的需求对自身身材进行管理，

又是体能训练▼

又是合理规划饮食▼

剧组准备的饭盒不仅有虾、

嚯，还有鲍鱼。

同组演员孙坚爆料他不仅不吃晚饭还会早起健身。

光是跟你们这么说着我都感觉到了酸爽！就连斜方肌也能按！

还没上架呢，完全不怕摔。

这两年在娱乐圈其实还蛮火的，

看似光鲜亮丽的背后永远都少不了因努力而留下的痕迹，

当然加三台的也不拦着你们，贴心如橘把链接都给你们找来了，毕竟520这个节日也得送点礼物。

但自从开始接偏硬汉类型的影视作品后，

被问起来时反而眼睛里带着像晒战绩般的光：

“我喜欢的事就要去做，

它那个按摩头是热感可移动的，牛腩，对我们这种上班族或者是爱刷手机的人来说同样也是！

一博的敬业还展现在对打戏的负责程度上。那效果一定不错）

而且还有点好看。

还有随身带着保温杯喝温水保护嗓子。

当然，”

然后成功拿下珠海zic摩托车排位赛小组的第一名！一台给老妈，

或许一博能把脖子上戴的那款肩颈按摩仪甩个链接吗？

（毕竟他都爱用，

好啦！

但他立刻起身要重拍。人家按的力度还是很到位的！到时候没了可别怪橘没提醒。

（姿势是不是立刻板正很多）

看完是不是发现97年的一博比自己还会照顾身体。

竟然有人说王一博胖了......

开玩笑吗？

上最新路透▼

（如此优越清晰的下颌线）

明明是更精壮了一些。不会考虑其他东西。

戴上这个按摩仪按一按真的立刻缓解疲劳。

同样会在办公室坐八个小时的橘表示也有这个按摩的需求。穿衣也好看，毕竟是带货能力超强的一博，身边很多人都在用。憋说了！

就连晒太阳都兼顾到了。

毕竟是预售款、吃维C来增强抵抗力。

但是小归小，

战果累累▼

即便小时候被医生说生病了不适合跳舞，

合作过的演员就没有不夸的▼

（在《有翡》里面饰演段九娘的董璇：“王一博他非常刻苦，

之前拍《有翡》的时候，

同时也让观众更加有代入感。小臂肌肉也很明显）

其实从去年拍《冰雨火》开始，

尤其是像一博这种一年到头工作比较多的。

立马加到购物车两台！”）

果然，

（当时他只有13岁）

你以为骑摩托只是当兴趣爱好，

一楼到二楼的飞跃也是自己完成的▼

后空翻甚至不用威压直接来▼

不满意还主动要求再来一条，”

（不愧是酷盖王一博）

只是...作为粉丝会担心一些。橘先加购新款按摩仪去了~

最后一句

大家都要记得照顾好自己。

精壮自己就是其中一方面的体现。

之后便随身携带肩颈按摩仪，

因为橘真的很容易肩颈处酸痛，

多按按斜方肌的好处你们也知道，

而且为了方便你们加购，

一博固然也是。

医生按摩完他的肩颈后告诉他少低头也被记在了心里。

（都是高蛋白适合增肌的食物）

为的就是更贴合缉毒警察陈宇这个角色，

（不懂的一律按单身处理）

反正记得加购物车就行，还是那个王·做什么事都全力以赴·一博！

重点是不光能按肩颈，

最后成为中国滑板运动推广大使。

其实大家大可放心，

（“一博敬业”这四个字我都说累了）

其实除了会根据角色进行身材管理，

甚至还会喝中药、